アメリカの学生年代のトレーニング環境を再現！
仲間と共に身体の基礎を作るグループトレーニング
競技や種目に関係なく、身体の基礎を築くためのトレーニングを提供するプログラムです。週1回、最大4名の少人数制だから、一人ひとりに丁寧に目を配りながら、グループの相乗効果を活かして成長を促します。
- 各年代に応じたプログラム設計
発育・発達に合わせた安全で効果的なトレーニングを実施。子どもから高校生まで、それぞれの年代に適した内容を提供します。
- 競技種目を超えた身体の基礎作り
サッカー、バスケットボール、野球、陸上など、競技の種類を問わず、全てのアスリートに共通する「走る・跳ぶ・投げる」といった身体の基本動作を強化します。
- 少人数制で丁寧な指導
最大4名の少人数だからこそ、個々の弱点を的確に把握し、改善ポイントにしっかりアプローチします。仲間と切磋琢磨しながら、モチベーション高く取り組める環境です。
- トレーニングを通じた身体と心の成長
身体の力を引き出すだけでなく、仲間と協力しながら成長する過程で、責任感や協調性、メンタルの強さも育みます。
「すべてのスポーツの基盤は、強く柔軟で安定した身体にある。」
未来の可能性を広げるために、今から一緒に身体の基礎を築きましょう！
開催概要
- 場所：Mela Gym 武蔵小杉店
- 頻度：週1回
- 定員：最大4名
- 対象：スポーツをするすべての学生（年代や競技は不問）
- 目的：身体の基礎力向上、怪我の予防、パフォーマンスアップ
一人ではなく、仲間とともに成長できる場がここにあります！