Koromo

アクティベーション

Leg Kick Through:体幹安定性と全身連動性を高める動的トレーニングの効果と実践法

アクティベーション

特に小中学生におすすめ!ベアウォーク

ストレッチ

内転筋が硬くなりやすい理由と練習前に行いたい内転筋ストレッチ2種

体幹

投球・送球で起きやすい怪我 – 肩関節不安定症

怪我

投球・送球で起きやすい怪我 – 肩インピンジメント

怪我

投球・送球で起きやすい怪我 – ローテーターカフ損傷

アクティベーション

練習前の全身ストレッチ – World Greatest Stretch

身体の仕組み

Koromo Conditioning Roomでご紹介する内容の大前提

アクティベーション

野球選手が練習前に行いたいストレッチ&アクティベーション Ver1

基本情報

プロ野球でトレーナーとして働きたい人に、最初にオススメする資格

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