“1人で悩まない”
自由利用型ジム
プロのトレーニングコーチが常駐。
フォーム指導・メニュー提案もすぐその場で。
投球・打撃練習もOK！
🎉 今だけ！
ジム体験＋リラクゼーション/温熱機ケア無料
ジム体験 60分
常駐トレーナーがその場でサポート
通常 1,500円
→ 500円
＋ 温熱機ケア15分（無料）
疲労回復・むくみ・痛みの改善に効果的な
プロ現場でも使われる高周波温熱機ケアを体感！
※医療機器ではございません
📅 5月31日までの限定キャンペーン
KOROMO自由利用ジムの特徴
トレーニングコーチ常駐
フォームチェックやメニュー作成をその場でサポート。
「技術」も「体づくり」も1つの空間で
人工芝・ウェイト器具に加え、投球・打撃ネットも常設！
月額・単発から選べる
初心者も学生アスリートも、ライフスタイルに合わせて利用OK。
施設紹介
- 人工芝スペース（ジャンプ・走力系もOK）
- 自走式トレッドミル
- 手アシストバイク※足を怪我した時の有酸素に✔︎
- フリーウェイト・マシン
- バッティング・ピッチングネット
- 陸上ハードル・ミニハードル
- メディシンボール・ウォーターバック
- 更衣スペースあり
活用例・こんな使い方も！
-
高校球児
ピッチングフォームを撮影 → その場で修正。
📷 スマホで撮影しながら、コーチが即アドバイス -
筋トレ初心者
器具の使い方やフォームを1から丁寧に指導。
💪「パーソナルより気軽」な安心スタート -
社会人
週1でストレス発散＆体力キープ。
🧘♀️ 夜18〜22時のジム開放で仕事帰りにも -
親子
一緒にトレーニング＋ケア体験。
👨👩👦 「運動不足」や「子どもの自主練」にも最適！
よくある質問
Q：予約なしで行っても利用できますか？
A：基本的には時間内であれば予約なしOKです。
Q：初心者でも通えますか？
A：もちろん大歓迎です。トレーナーがフォームやトレーニング方法を丁寧にサポートします。
Q：どんな服装・持ち物が必要ですか？
A：動きやすい服装・室内用シューズ・タオル・飲み物をお持ちください。
Q：トレーニングと一緒にケアも受けられますか？
A：はい、ラジオ波などの施術やセルフケア指導も可能です。必要に応じて組み合わせてご利用いただけます。
ご利用料金（税込）
| 区分 | 単発 | 月額 |
|---|---|---|
| 見学 | 無料 | |
| 体験（60分） | 500円（初回のみ） | |
| 学生 | 1,500円 | 8,800円 |
| 一般 | 2,000円 | 11,000円 |
🎁家族割：ころも鍼灸マッサージ院＆KOROMOメニュー 30%OFF！
ご利用の流れ
- LINE or WEBで予約
- 見学 or 初回体験
- 悩みや目的をヒアリング
- メニュー提案 → その場でトレーニング開始！
アクセス・施設情報
住所：東京都三鷹市下連雀4丁目17-10 SMZビル3F
アクセス：三鷹駅南口より徒歩13分／隣に有料駐車場あり
開放時間：18:00〜22:00（予約制・当日予約もOK）
まずは見学・体験から！
LINE or WEB予約ですぐにスタート可能です！